肩こりと自律神経

　ツンドクになっていた『かんたん自律神経健康法』という本を見たら、自律神経は肩こり背中こりをなおせばよくなるとあって、ちょっとした体操が紹介されていました。肩こりがひどいので、なるほど・・と思って、今日が三日目。なんかいい感じです。
　三日坊主になるか、どうか、あしたが正念場です。

　それから、右利きの人は、パソコンのマウスを左で使うようにするとよいそうです。で、今、マウスを左に付け替えました。慣れるまでむずかしいけれど。