血圧が下がりました。

　３週間くらい前、早朝、頭がボワーッとしたので血圧を調べたら、上が135、下が90であり、50歳ころ上100程度だった自分としては高血圧になっていました。

　その後、娘の勧めにしたがって無塩トマトジュースを毎日200㎖、S兄の勧めにしたがって玉ねぎたっぷりの塩分少量・出汁濃い味噌汁を毎日一杯１杯、納豆は出汁醤油にして過ごしたら、上117に、下は67に下がりました。 　無塩トマトジュースと、玉ねぎは、やはり効くようです。