一晩寝たら、ぎっくり腰はだいぶ楽になりました。今回は軽症で、シップを貼って、おとなしくしていたのでよかったのでしょう。
今回の直接の引き金は、昨日の教会学校のお話の即席劇で、姦通の現場を捕まえられた女の役をして、引っ立てられるのに、抵抗しすぎたことなんですが、遠因は、最近少々バランスボール腰かけをさぼっていたことでした。私は、腰痛対策としてバランスボールを仕事椅子にしています。けれども、暑くなるとバランスボールはビニール製ですから、お尻が蒸れるのです。
けさ、バランスボールでお尻が蒸れない方法を発見しました。
座布団を載せて座ることです。…簡単すぎ。
腰はだいぶんいいのですが、きょうは一日大人しくしているつもりです。
