健康診断をしたら「中性脂肪」ということばが出てきた。アルカリ性脂肪、酸性脂肪というのはあるんかなと思ったら、ないそうです。それは措いといて、三種類の脂肪を貯金にたとえているのを見つけました。これはわかりやすい。 出典 http://www.kracie.co.jp…

こないだの主の日の朝、ぎっくり腰になりそうな気配がしたので、「冷えたかな」と思って、ホッカイロを腰にあてて過ごしたら、余計に悪くなってきて夕方ころには、「まずいなあ。あした東京に行けるかなあ。行ってもかえって来られるかなあ。」という状態に…

先の農林水産大臣山田正彦さんのレポートです。 理解のために、あらかじめ少し説明しておきます。 「根っこまで枯らす除草剤」として世界中で売られている除草剤がモンサント社のラウンドアップです。モンサントは、ラウンドアップでも枯れないラウンドアッ…

この整体の先生、えらいなー。すばらしい。 五十肩・四十肩の本当の原因 治療法１ 四十肩・五十肩で上に挙げると痛い！セルフケア方法 治療法２ 四十肩・五十肩の痛み改善！肩甲骨ケア！

苫小牧通信７月号が出ました。苫小牧民放に昨日（７月２４日）に入れてもらいました。今回のテーマは「世界初の麻酔手術」です。先週、住吉町の皮膚科でおなかにできたお出来を切除してもらって、アダムのことを思い出したので、創世記２章の話を書いてみま…

ワイズマン科学研究所は、人の身体が携帯電話の電波にさらされ続けることによる健康被害について研究結果を発表しています。15分でも携帯電話を使用することで脳細胞に変化が起き、ガンを発生させる可能性があるということです。とくに、成長期の子どもにと…

年に一度の健康診断から帰ってきました。いつも思うのですが、握力と柔軟さと俊敏さが要求されるバリウム検査は、 健康な人にしか無理だな、ということ。

むせる人、嚥下障害のある人、唐辛子が効くそうです。昨日、教わりました。ネットで調べたら、唐辛子のカプサイシンが効くんだそうです。ぼくも数年前からむせるので、今朝からキムチとか唐辛子を意識して食べ始めました。

毎日5000歩あるけば認知症発症率は7分の1になり、毎日7000歩あるけば骨粗しょう症発症率は6分の1になり、毎日4000歩あるけば鬱発症率は3分の1になり、毎日8000歩あるけば、高血圧の発症率は6分の1になるそうです。 群馬県中之条町で15年間にわたる5000人の住…

＜末期ガンがたった一日で治る！ 世界を変える奇跡のガン最新治療法「光免疫治療」＞という記事を見つけました。近赤外線をピンポイントでがん細胞に照射することにより、即座に癌細胞を死滅させてしまうという技術で、米国立がん研究所の主任研究員である小…

私は三十代半ばにぎっくり腰をやってから、ずっと腰痛に悩まされてきて、いろいろなことを試みましたが、決定的に効果あるものはありませんでした。しかし、一昨年11月にNHKためしてガッテンで公開されたというこの4つのストレッチでついに解放されたようで…

「腐ったもの食べなあかんほど、落ちぶれてへんで」とは、よく関西人がいう言い訳。ぼくは神戸で生まれ育ちましたが、父母は九州の出なので、納豆は子供のころ食卓に出ていました。でも、家族の中でぼくだけ食べられませんでした。あの頃の納豆は、ものすご…

火曜日は日高で牧師会、水曜日は教会の二つの祈り会、木曜日は神学校の授業と宣教区女性の集い、金曜日は札幌でJECA教職者夫人会で２回のお話、続いて土曜日はJECA北海道地区の「聖書信仰」をテーマとして聖会で二つお話。そして、昨日午後は札幌で青年のセ…

youtubeでためしてガッテンの、腰痛対策番組を見ました。なるほどと納得して、実際にここ一週間試してみたら、すばらしい効果です。ここに紹介しておきます。 東大病院の先生が、腰痛の人のほとんどが朝起きて腰が痛いという症状を訴えていることに気づきま…

たまたま見つけて目からうろこでした。要点は次のとおり。 腰痛の9割は、筋肉が緊張することによって生じているそうです。したがって、筋肉の緊張を緩めることで痛みは解消する。 筋肉の緊張をゆるめるために、決してしてはならないことは４つ。たたく、強く…

頭痛がするとき、コーラを飲むと不思議に治るという経験をしていました。誰かに教わって、飲むようになったんです。私は特に頭痛もちということではないので、一ヶ月か二ヶ月に一度のことですが。 ところが、これにはちゃんと根拠があるそうで、それは炭酸水…

今回、ひさびさ多分５年ぶりくらいのぎっくり腰がなかなか治らなかったのですが、下に紹介されている運動をしながら腰を左右に動かす金魚運動をプラスしてストレッチを行ったら、劇的によくなりました。たとえば、左腰が悪いばあい、左足を寝台から下に下ろ…

船木 威徳という内科のお医者さんが、うつ病対策として次のことをフェイスブックに書いていたので、転載しておきます。私はこの方のお世話になったわけではありませんが、自分の経験から考えても、これはほんとに効果があると思います。 リンク先 ★船木威徳…

去年の秋ごろから、あまり眠れないなあと感じていた。もともと、高校生の頃『ナポレオン睡眠』なんて本を読んで、4時間睡眠に努めていて、「限られた人生、ぐーぐー寝てすごしてはもったいない」なんて考えつつ、必要最少限眠れたらいいという考えだった。夜…