2010-06-29から1日間の記事一覧

腰痛再開、散歩再開

日常

（今朝、雲の向こうに卒道団地を望む。仙人が住んでいそうです。）昨日は午前4時半、今朝は五時半に、散歩に出かけた。腰痛のイエローカードが出てきたからである。運動不足になると腰痛が出る。朝方、腰が痛くて目が覚める。腰痛体操なるものもいろいろあ…