苫小牧福音教会 水草牧師のメモ

聖書というメガネで、神が造られた世界と人間とその歴史を見てみたら、という意識で書いたメモです。

2018-02-14から1日間の記事一覧

4つの腰痛ストレッチ

私は三十代半ばにぎっくり腰をやってから、ずっと腰痛に悩まされてきて、いろいろなことを試みましたが、決定的に効果あるものはありませんでした。しかし、一昨年11月にNHKためしてガッテンで公開されたというこの4つのストレッチでついに解放されたようで…